散歩道

2025.01.07  春の七草 ホトケノザ

春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」。気になるのは「ホトケノザ」。正式名称は「コトニタビラコ」だそうです(一番上のイラスト)。他にホトケノザという野草があるそうですが、これは食用には向いてないそうです(2番目のイラスト)。 ホトケノザという由来は、仏像が立たれている足元には「台座」があります。一番よく見るのが蓮の花をかたどった「蓮華座」です(3番目のイラスト)。コオニタビラの葉が、放射状に広がっている様子を蓮華座に見立ててホトケノザと呼ばれるようなったそうです。 ちなみに、ヨガに「蓮華座」というポーズがあり、(4番目のイラスト)1.精神的な安定 2.股関節、ヒザ、足首の柔軟性向上 3.姿勢が良くなる 4.下半身の血行促進5.むくみや体の冷えの改善などの効果があるといわれています。

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